Durch eine Massage werden mehr Endorphine ausgestoßen, die sogenannten Glückshormone.

Das reduziert nicht nur die Schmerzen, sondern baut auch Stress ab. Es werden weniger Stresshormone gebildet. Das stärkt automatisch das Immunsystem und macht den Körper bereit, sich selbst zu heilen.

Unsere tägliche Haltung sowie das Vielsitzen führen zur Verkürzung der Muskulatur und Verfilzung der Faszien, weshalb neben der Massage auch Dehnübungen und Bewegung in unseren Tagesablauf eingebaut werden sollen. Nur so halten wir uns gesund und fit bis ins hohe Alter.